デザート菓子類 牛乳寒天 と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
デザート菓子類 牛乳寒天と（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 牛乳寒天 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 30.2 | 55 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 0.1 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 64.1 | -62.9 | g | | コレステロール | 4 | 4 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 69.1 | -67.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 0.6 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | 0.6 | 11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 4.5 | 7.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 0 | 12.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | ナトリウム | 15 | 420 | -405 | mg | | カリウム | 51 | 17 | 34 | mg | | カルシウム | 38 | 8 | 30 | mg | | マグネシウム | 4 | 2 | 2 | mg | | リン | 32 | 10 | 22 | mg | | 鉄 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | 銅 | (Tr) | Tr | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 380 | -378 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 380 | -378 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 31 | -18 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 1.1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 16 | -16 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 71 | -70 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ナイアシン | (Tr) | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | Tr | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | Tr | 0.19 | mg | | ビオチン | 0.6 | 0.1 | 0.5 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 杏仁豆腐を含む | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |