デザート菓子類 牛乳寒天 と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの栄養素を比較
デザート菓子類 牛乳寒天と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | デザート菓子類 牛乳寒天 | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず すじこ | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 45.7 | 39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1 | 27 | -26 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 30.5 | -29.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 13.5 | -12.3 | g | | コレステロール | 4 | 510 | -506 | mg | | 脂質 | 1.3 | 17.4 | -16.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.1 | 0.9 | 11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.6 | 0.8 | 10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.9 | 8.4 | 3.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 0.9 | 11.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 5.5 | -5.3 | g | | ナトリウム | 15 | 1900 | -1885 | mg | | カリウム | 51 | 180 | -129 | mg | | カルシウム | 38 | 62 | -24 | mg | | マグネシウム | 4 | 80 | -76 | mg | | リン | 32 | 490 | -458 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.73 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 13 | 670 | -657 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 670 | -657 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 47 | -46.9 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 11 | -11 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.42 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 54 | -53.9 | μg | | 葉酸 | 2 | 160 | -158 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 2.4 | -2.21 | mg | | ビオチン | 0.6 | | 0.6 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | 杏仁豆腐を含む | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
卵巣を塩蔵したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |