ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 3.4 | 39.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 31.5 | -26.2 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 40 | -34.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 2.1 | 23.1 | g | | コレステロール | 64 | 21 | 43 | mg | | 脂質 | 27.5 | 3.5 | 24 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 14.3 | 7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 13.5 | 7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 26 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 25.2 | -24.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 41.8 | -19.9 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 灰分 | 1 | 11.3 | -10.3 | g | | ナトリウム | 210 | 1700 | -1490 | mg | | カリウム | 93 | 2700 | -2607 | mg | | カルシウム | 98 | 170 | -72 | mg | | マグネシウム | 9 | 290 | -281 | mg | | リン | 75 | 710 | -635 | mg | | 鉄 | 0.2 | 8.2 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.35 | -2.27 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 38 | 29000 | -28962 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1200 | -1199 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 32000 | -31907 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 2700 | -2540 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 650 | -642 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 2.31 | -2.15 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 1600 | -1592 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.28 | -0.94 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 200 | -198 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 4.3 | -3.8 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |