ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 8.4 | 34.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 30.7 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 39.4 | -33.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 2.2 | 23 | g | | コレステロール | 64 | 21 | 43 | mg | | 脂質 | 27.5 | 3.7 | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 0.5 | 21.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 0.4 | 20.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 17.7 | 7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 31.2 | -30.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 38.7 | -16.8 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 9.8 | -8.8 | g | | ナトリウム | 210 | 610 | -400 | mg | | カリウム | 93 | 3100 | -3007 | mg | | カルシウム | 98 | 140 | -42 | mg | | マグネシウム | 9 | 340 | -331 | mg | | リン | 75 | 690 | -615 | mg | | 鉄 | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.62 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.51 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | 10 | 1400 | -1390 | μg | | セレン | 4 | 7 | -3 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 8 | 93 | -85 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 38 | 38000 | -37962 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 43000 | -42907 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 3600 | -3440 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 2600 | -2592 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.21 | -1.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 2.68 | -2.52 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 1200 | -1192 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.93 | -0.59 | mg | | ビオチン | 1.9 | 41 | -39.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 160 | -158 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |