ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 9.1 | 34 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 14.1 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 21.2 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 1.7 | 23.5 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 27.5 | 2.8 | 24.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 11.8 | 10.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 11.2 | 9.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 22.1 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 46.7 | -46.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 62.5 | -40.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 灰分 | 1 | 4.4 | -3.4 | g | | ナトリウム | 210 | 14 | 196 | mg | | カリウム | 93 | 2200 | -2107 | mg | | カルシウム | 98 | 12 | 86 | mg | | マグネシウム | 9 | 100 | -91 | mg | | リン | 75 | 290 | -215 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.2 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.6 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.96 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 10 | 4 | 6 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 8 | 3 | 5 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 0 | 93 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 0 | 160 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 17 | -16.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 1.74 | -1.58 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 19 | -18.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 23 | -21.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.49 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 270 | -262 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 8.77 | -8.43 | mg | | ビオチン | 1.9 | 41 | -39.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 20 | -18 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |