ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキと大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 12.7 | 30.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 31.5 | -26.2 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 33.9 | -28.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 16.5 | 8.7 | g | | コレステロール | 64 | Tr | 64 | mg | | 脂質 | 27.5 | 18.8 | 8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 7.7 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 7.3 | 13.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 11.3 | 13.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 20.6 | -20.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 28.9 | -7 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 灰分 | 1 | 4.6 | -3.6 | g | | ナトリウム | 210 | 1 | 209 | mg | | カリウム | 93 | 1800 | -1707 | mg | | カルシウム | 98 | 140 | -42 | mg | | マグネシウム | 9 | 200 | -191 | mg | | リン | 75 | 620 | -545 | mg | | 鉄 | 0.2 | 6.8 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.96 | -0.93 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.24 | -2.16 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 570 | -562 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 38 | 24 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 26 | 67 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 2 | 158 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 1.7 | -1.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ビタミンK | 8 | 36 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.73 | -0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.23 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 350 | -342 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.98 | -0.64 | mg | | ビオチン | 1.9 | 26 | -24.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール1.1ｇ
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |