ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 茹で物 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 59.8 | -16.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 3.5 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 3.9 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 7.1 | 18.1 | g | | コレステロール | 64 | 2 | 62 | mg | | 脂質 | 27.5 | 7.7 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 28.7 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 26.1 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 26.4 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 27.9 | -6 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | ナトリウム | 210 | 150 | 60 | mg | | カリウム | 93 | 34 | 59 | mg | | カルシウム | 98 | 95 | 3 | mg | | マグネシウム | 9 | 8 | 1 | mg | | リン | 75 | 40 | 35 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.17 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 10 | 1 | 9 | μg | | セレン | 4 | 9 | -5 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 6 | 2 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 38 | 1 | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 1 | 92 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 0 | 160 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 3 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.11 | 0.23 | mg | | ビオチン | 1.9 | 0.7 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |