ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキと鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 57.9 | -14.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 13.5 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 15.2 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 14.8 | 10.4 | g | | コレステロール | 64 | 85 | -21 | mg | | 脂質 | 27.5 | 15.2 | 12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 11.5 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 10.8 | 9.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 9.1 | 15.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 9.3 | 12.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 2.4 | -1.4 | g | | ナトリウム | 210 | 720 | -510 | mg | | カリウム | 93 | 260 | -167 | mg | | カルシウム | 98 | 33 | 65 | mg | | マグネシウム | 9 | 25 | -16 | mg | | リン | 75 | 170 | -95 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 10 | 38 | -28 | μg | | セレン | 4 | 16 | -12 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 8 | 12 | -4 | μg | | レチノール | 150 | 38 | 112 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 38 | 5 | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 6 | 87 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 38 | 122 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.4 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 47 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.18 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 6.7 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 8 | 18 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.74 | -0.4 | mg | | ビオチン | 1.9 | 5.5 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |