ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 53.7 | -10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 13 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 15.5 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 12.3 | 12.9 | g | | コレステロール | 64 | 45 | 19 | mg | | 脂質 | 27.5 | 13.7 | 13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 13.9 | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 12.6 | 7.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 17.1 | 7.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 14.9 | 7 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 灰分 | 1 | 2.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 210 | 630 | -420 | mg | | カリウム | 93 | 260 | -167 | mg | | カルシウム | 98 | 48 | 50 | mg | | マグネシウム | 9 | 24 | -15 | mg | | リン | 75 | 220 | -145 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 10 | 4 | 6 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 150 | 16 | 134 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 38 | 98 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | 100 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 24 | 136 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 27 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 6.6 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 9.7 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.28 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 13 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.87 | -0.53 | mg | | ビオチン | 1.9 | 2.8 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |