ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ と鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキと鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 鳥肉類 かも まがも 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.1 | 72.1 | -29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 19.8 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 23.6 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25.2 | 2.2 | 23 | g | | コレステロール | 64 | 86 | -22 | mg | | 脂質 | 27.5 | 3 | 24.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.9 | 0.1 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 20.5 | 0.1 | 20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.7 | 4.7 | 20 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 0.1 | 21.8 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 210 | 72 | 138 | mg | | カリウム | 93 | 400 | -307 | mg | | カルシウム | 98 | 5 | 93 | mg | | マグネシウム | 9 | 27 | -18 | mg | | リン | 75 | 260 | -185 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 150 | 15 | 135 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 38 | | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 93 | Tr | 93 | μg | | レチノール活性当量 | 160 | 15 | 145 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 3.1 | -2.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 14 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.69 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 9.3 | -9.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 14 | -12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 8 | 3 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 2.17 | -1.83 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | 0.8 | | 0.8 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 備考 | | 試料： 冷凍品
皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |