ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 46.1 | 2.3 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 32 | -24.1 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 41.4 | -32.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 2.2 | 17.1 | g | | コレステロール | 160 | 22 | 138 | mg | | 脂質 | 21.2 | 3.7 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.4 | 1.9 | 22.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 1.7 | 21.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 19.2 | 6 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 36 | -35.8 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 23.3 | 44.3 | -21 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 8.3 | -7.4 | g | | ナトリウム | 190 | 530 | -340 | mg | | カリウム | 90 | 2400 | -2310 | mg | | カルシウム | 54 | 280 | -226 | mg | | マグネシウム | 9 | 300 | -291 | mg | | リン | 97 | 700 | -603 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.05 | 3.72 | -3.67 | mg | | ヨウ素 | 13 | 2100 | -2087 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 7 | 220 | -213 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 1 | 25000 | -24999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 980 | -972 | μg | | β-カロテン当量 | 98 | 27000 | -26902 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 2300 | -2110 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 4.6 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 390 | -380 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 2.33 | -2.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 20 | -17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.59 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 20 | 1900 | -1880 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 1.18 | -0.63 | mg | | ビオチン | 8.2 | 47 | -38.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 210 | -208 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |