ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキとしいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.1 | 9.1 | 37 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 14.1 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 21.2 | -12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 1.7 | 17.6 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 21.2 | 2.8 | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.4 | 11.8 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 11.2 | 11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 22.1 | 3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 46.7 | -46.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.3 | 62.5 | -39.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.4 | -3.5 | g | | ナトリウム | 190 | 14 | 176 | mg | | カリウム | 90 | 2200 | -2110 | mg | | カルシウム | 54 | 12 | 42 | mg | | マグネシウム | 9 | 100 | -91 | mg | | リン | 97 | 290 | -193 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.96 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | 13 | 4 | 9 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 3 | 4 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 98 | 0 | 98 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 0 | 190 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 17 | -15.8 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.48 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 1.74 | -1.51 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 19 | -18.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 23 | -20.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.49 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 270 | -250 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 8.77 | -8.22 | mg | | ビオチン | 8.2 | 41 | -32.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 20 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |