ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ とあまに いりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 46.1 | 0.8 | 45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 20.3 | -12.4 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 21.8 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 41.1 | -21.8 | g | | コレステロール | 160 | 2 | 158 | mg | | 脂質 | 21.2 | 43.3 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.4 | 1.2 | 23.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 1.2 | 21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 10.2 | 15 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 23.8 | -23.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.3 | 30.4 | -7.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | g | | ナトリウム | 190 | 70 | 120 | mg | | カリウム | 90 | 760 | -670 | mg | | カルシウム | 54 | 210 | -156 | mg | | マグネシウム | 9 | 410 | -401 | mg | | リン | 97 | 710 | -613 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.1 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.26 | -1.24 | mg | | マンガン | 0.05 | 2.97 | -2.92 | mg | | ヨウ素 | 13 | 0 | 13 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 0 | 25 | -25 | μg | | モリブデン | 7 | 13 | -6 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 14 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 2 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 98 | 16 | 82 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 1 | 189 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 0.4 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 10 | 7 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.17 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 9.4 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 45 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.24 | 0.31 | mg | | ビオチン | 8.2 | 33 | -24.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |