ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 46.1 | 31.2 | 14.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 19 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 22 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 35.1 | -15.8 | g | | コレステロール | 160 | 60 | 100 | mg | | 脂質 | 21.2 | 35.9 | -14.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.4 | 9.6 | 14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 8.8 | 14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 12.9 | 12.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.3 | 9.8 | 13.5 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | g | | ナトリウム | 190 | 110 | 80 | mg | | カリウム | 90 | 340 | -250 | mg | | カルシウム | 54 | 14 | 40 | mg | | マグネシウム | 9 | 27 | -18 | mg | | リン | 97 | 200 | -103 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 13 | Tr | 13 | μg | | セレン | 13 | 23 | -10 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 4 | 3 | μg | | レチノール | 190 | 11 | 179 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 98 | 6 | 92 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 11 | 179 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0.7 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 3.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 7.5 | -7.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 10 | 16 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.75 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 11 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 20 | 6 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.79 | -0.24 | mg | | ビオチン | 8.2 | 5 | 3.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |