ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 46.1 | 3 | 43.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | | 7.9 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 10.1 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 18.6 | 0.7 | g | | コレステロール | 160 | 3 | 157 | mg | | 脂質 | 21.2 | 19.1 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.4 | 60.4 | -36 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 23 | 54.9 | -31.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.2 | 59.5 | -34.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.3 | 61.4 | -38.1 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.4 | -5.5 | g | | ナトリウム | 190 | 2200 | -2010 | mg | | カリウム | 90 | 150 | -60 | mg | | カルシウム | 54 | 230 | -176 | mg | | マグネシウム | 9 | 25 | -16 | mg | | リン | 97 | 110 | -13 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.53 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | 13 | 2 | 11 | μg | | セレン | 13 | 16 | -3 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 7 | 16 | -9 | μg | | レチノール | 190 | 0 | 190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 13 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 1 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 98 | 14 | 84 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 1 | 189 | μg | | ビタミンD | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.55 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.83 | -0.6 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.6 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | 葉酸 | 20 | 10 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 0.44 | 0.11 | mg | | ビオチン | 8.2 | 1.8 | 6.4 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 5.6 | -5.1 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |