ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） とたらのめ 若芽 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）とたらのめ 若芽 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | たらのめ 若芽 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 90.2 | -39.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | | 4.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 4.2 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | | 12.3 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 13.5 | 0.2 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | | 30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.3 | 0.1 | 30.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 4.2 | -2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 4.3 | 26.2 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1.1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 27 | 1 | 26 | mg | | カリウム | 12 | 460 | -448 | mg | | カルシウム | 28 | 16 | 12 | mg | | マグネシウム | 2 | 33 | -31 | mg | | リン | 69 | 120 | -51 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.47 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 1 | 10 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | 570 | -533 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 570 | -531 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 48 | 62 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.4 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 99 | -92 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 3.2 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 80 | 160 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.53 | 0.17 | mg | | ビオチン | 2.8 | 6.7 | -3.9 | μg | | ビタミンC | 46 | 7 | 39 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 木質部及びりん片
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |