ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）と洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 67 | -16.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 10.7 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 12.6 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 9.6 | 2.7 | g | | コレステロール | 100 | 54 | 46 | mg | | 脂質 | 13.5 | 10.2 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 7.5 | 23.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | 7 | 21.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.3 | 9.9 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 1 | 0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 8.5 | 22 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 27 | 460 | -433 | mg | | カリウム | 12 | 240 | -228 | mg | | カルシウム | 28 | 22 | 6 | mg | | マグネシウム | 2 | 23 | -21 | mg | | リン | 69 | 110 | -41 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.13 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 5 | 2 | 3 | μg | | セレン | 1 | 10 | -9 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 11 | 2 | 9 | μg | | レチノール | 120 | 19 | 101 | μg | | α-カロテン | 0 | 43 | -43 | μg | | β-カロテン | 37 | 100 | -63 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 130 | -91 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 29 | 81 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.1 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 18 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 6.2 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.26 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 80 | 18 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.89 | -0.19 | mg | | ビオチン | 2.8 | 2.9 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 46 | 2 | 44 | mg | | アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |