ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） とライむぎ 全粒粉の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）とライむぎ 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | ライむぎ 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 12.5 | 37.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 10.8 | -6.7 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 12.7 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 2 | 10.3 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 13.5 | 2.7 | 10.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 61.2 | -30.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | 55.7 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.3 | 60 | -29.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 13.3 | -11.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 70.7 | -40.2 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 27 | 1 | 26 | mg | | カリウム | 12 | 400 | -388 | mg | | カルシウム | 28 | 31 | -3 | mg | | マグネシウム | 2 | 100 | -98 | mg | | リン | 69 | 290 | -221 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.5 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.5 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.44 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.21 | 2.15 | -1.94 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 11 | 65 | -54 | μg | | レチノール | 120 | 0 | 120 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 0 | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 0 | 110 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.47 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.2 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4.2 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 80 | 65 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.87 | -0.17 | mg | | ビオチン | 2.8 | 9.5 | -6.7 | μg | | ビタミンC | 46 | 0 | 46 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名：黒麦（くろむぎ） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |