ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） と貝類 あさり つくだ煮の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）と貝類 あさり つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 貝類 あさり つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 38 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 16.1 | -12 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 20.8 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 1 | 11.3 | g | | コレステロール | 100 | 61 | 39 | mg | | 脂質 | 13.5 | 2.4 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | | 30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.3 | 36.2 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 30.1 | 0.4 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 8.7 | -7.7 | g | | ナトリウム | 27 | 2900 | -2873 | mg | | カリウム | 12 | 270 | -258 | mg | | カルシウム | 28 | 260 | -232 | mg | | マグネシウム | 2 | 79 | -77 | mg | | リン | 69 | 300 | -231 | mg | | 鉄 | 0.3 | 19 | -18.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.94 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 120 | 26 | 94 | μg | | α-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | 37 | 190 | -153 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 200 | -161 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 43 | 67 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.4 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4.4 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | 葉酸 | 80 | 42 | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | ビオチン | 2.8 | | 2.8 | μg | | ビタミンC | 46 | 0 | 46 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |