ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） と魚類 （あじ類） にしまあじ 水煮の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子）と魚類 （あじ類） にしまあじ 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 タルト （洋菓子） | 魚類 （あじ類） にしまあじ 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 50.3 | 68 | -17.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 18.4 | -14.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 21.7 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.3 | 7.6 | 4.7 | g | | コレステロール | 100 | 94 | 6 | mg | | 脂質 | 13.5 | 8.8 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.9 | 0.1 | 30.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 28.9 | 0.1 | 28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 30.3 | 4.7 | 25.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 0.1 | 30.4 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 27 | 180 | -153 | mg | | カリウム | 12 | 350 | -338 | mg | | カルシウム | 28 | 30 | -2 | mg | | マグネシウム | 2 | 40 | -38 | mg | | リン | 69 | 230 | -161 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.01 | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 5 | 41 | -36 | μg | | セレン | 1 | 55 | -54 | μg | | クロム | (Tr) | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール | 120 | 12 | 108 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 37 | Tr | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | (Tr) | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 110 | 12 | 98 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 9.6 | -8.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.8 | -4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 9 | -7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 7 | -6.9 | μg | | 葉酸 | 80 | 11 | 69 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | ビオチン | 2.8 | 4.1 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 46 | Tr | 46 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等
内臓等を除き水煮したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |