菓子パン類 メロンパン と（こんぶ類） 刻み昆布の栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンと（こんぶ類） 刻み昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | （こんぶ類） 刻み昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 15.5 | 5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 4.3 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 8 | 5.4 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 0.2 | 10 | g | | コレステロール | 37 | 0 | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 0.5 | 10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 0.4 | 60.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 0.4 | 55.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 0 | 59.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 39.1 | -37.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 12.4 | -12.4 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 46 | 13.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 28.4 | -27.6 | g | | ナトリウム | 210 | 4300 | -4090 | mg | | カリウム | 110 | 8200 | -8090 | mg | | カルシウム | 26 | 940 | -914 | mg | | マグネシウム | 16 | 720 | -704 | mg | | リン | 84 | 300 | -216 | mg | | 鉄 | 0.6 | 8.6 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.34 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 4 | 230000 | -229996 | μg | | セレン | 15 | 2 | 13 | μg | | クロム | 1 | 33 | -32 | μg | | モリブデン | 12 | 14 | -2 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 24 | 61 | -37 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 61 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 5 | 35 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 91 | -88 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.33 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 17 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.09 | 0.29 | mg | | ビオチン | 3.2 | 12 | -8.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 10.9 | -10.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |