菓子パン類 メロンパン とあまのり ほしのりの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 8.4 | 12.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 30.7 | -24 | g | | たんぱく質 | 8 | 39.4 | -31.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 2.2 | 8 | g | | コレステロール | 37 | 21 | 16 | mg | | 脂質 | 10.5 | 3.7 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 0.5 | 60.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 0.4 | 55.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 17.7 | 41.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 31.2 | -29.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 38.7 | 21.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 9.8 | -9 | g | | ナトリウム | 210 | 610 | -400 | mg | | カリウム | 110 | 3100 | -2990 | mg | | カルシウム | 26 | 140 | -114 | mg | | マグネシウム | 16 | 340 | -324 | mg | | リン | 84 | 690 | -606 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.62 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.28 | 2.51 | -2.23 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1400 | -1396 | μg | | セレン | 15 | 7 | 8 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 12 | 93 | -81 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 8800 | -8790 | μg | | β-カロテン | 24 | 38000 | -37976 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1900 | -1898 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 43000 | -42969 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 3600 | -3560 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 4.3 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 2600 | -2597 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 1.21 | -1.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.68 | -2.58 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 20 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 1200 | -1171 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.93 | -0.55 | mg | | ビオチン | 3.2 | 41 | -37.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |