菓子パン類 メロンパン とあおのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 6.5 | 14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 21.4 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 8 | 29.4 | -21.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 3.3 | 6.9 | g | | コレステロール | 37 | Tr | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 5.2 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 0.2 | 60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 0.2 | 56 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 15.7 | 43.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 35.2 | -33.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 41 | 18.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 17.8 | -17 | g | | ナトリウム | 210 | 3200 | -2990 | mg | | カリウム | 110 | 2500 | -2390 | mg | | カルシウム | 26 | 750 | -724 | mg | | マグネシウム | 16 | 1400 | -1384 | mg | | リン | 84 | 390 | -306 | mg | | 鉄 | 0.6 | 77 | -76.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.58 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.28 | 13 | -12.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2700 | -2696 | μg | | セレン | 15 | 7 | 8 | μg | | クロム | 1 | 39 | -38 | μg | | モリブデン | 12 | 18 | -6 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 2200 | -2190 | μg | | β-カロテン | 24 | 20000 | -19976 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 81 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 21000 | -20969 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 1700 | -1660 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.92 | -0.83 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.66 | -1.56 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.3 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 14 | -11.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.5 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 32 | -31.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 270 | -241 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.57 | -0.19 | mg | | ビオチン | 3.2 | 71 | -67.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 8.1 | -7.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |