菓子パン類 メロンパン とあおさ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 16.9 | 4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 16.9 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 8 | 22.1 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 0.4 | 9.8 | g | | コレステロール | 37 | 1 | 36 | mg | | 脂質 | 10.5 | 0.6 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | | 56.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 18 | 41.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 29.1 | -27.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 41.7 | 18.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 18.7 | -17.9 | g | | ナトリウム | 210 | 3900 | -3690 | mg | | カリウム | 110 | 3200 | -3090 | mg | | カルシウム | 26 | 490 | -464 | mg | | マグネシウム | 16 | 3200 | -3184 | mg | | リン | 84 | 160 | -76 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.3 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.8 | -0.71 | mg | | マンガン | 0.28 | 17 | -16.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2200 | -2196 | μg | | セレン | 15 | 8 | 7 | μg | | クロム | 1 | 160 | -159 | μg | | モリブデン | 12 | 23 | -11 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 300 | -290 | μg | | β-カロテン | 24 | 2500 | -2476 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 27 | -25 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 2700 | -2669 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 220 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 1 | 10 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 16 | -13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 29 | 180 | -151 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.44 | -0.06 | mg | | ビオチン | 3.2 | 31 | -27.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 9.9 | -9.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |