菓子パン類 メロンパン とくこ 実 乾の栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 4.8 | 16.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 6.6 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 8 | 12.3 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | | 10.2 | g | | コレステロール | 37 | | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 4.1 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | | 56.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 81 | -21.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 75.3 | -15.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 210 | 510 | -300 | mg | | カリウム | 110 | 1400 | -1290 | mg | | カルシウム | 26 | 47 | -21 | mg | | マグネシウム | 16 | 77 | -61 | mg | | リン | 84 | 180 | -96 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.69 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 15 | 3 | 12 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 12 | 13 | -1 | μg | | レチノール | 37 | | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 33 | -23 | μg | | β-カロテン | 24 | 800 | -776 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4400 | -4398 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 3000 | -2969 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 250 | -210 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 5.7 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 10 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.28 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.6 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.6 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.32 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 99 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.71 | -0.33 | mg | | ビオチン | 3.2 | 24 | -20.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | 備考 | | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |