菓子パン類 メロンパン と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 77.1 | -56.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 2.7 | 4 | g | | たんぱく質 | 8 | 3.6 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 1.3 | 8.9 | g | | コレステロール | 37 | 0 | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 1.7 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 12.5 | 48.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 12 | 44.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 14.8 | 44.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 16.8 | 43.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | ナトリウム | 210 | Tr | 210 | mg | | カリウム | 110 | 290 | -180 | mg | | カルシウム | 26 | 3 | 23 | mg | | マグネシウム | 16 | 37 | -21 | mg | | リン | 84 | 100 | -16 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.32 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 15 | Tr | 15 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 12 | 6 | 6 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 9 | 1 | μg | | β-カロテン | 24 | 22 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 54 | -52 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 53 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 4 | 36 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 2.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 95 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.58 | -0.2 | mg | | ビオチン | 3.2 | 5.4 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 8 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |