菓子パン類 メロンパン とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 15.4 | 5.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 13.8 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 8 | 17.2 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 1.2 | 9 | g | | コレステロール | 37 | 0 | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 1.7 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 36.2 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 33.1 | 23.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 38.4 | 21.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 26.7 | -25 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 61.2 | -1.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 210 | 1 | 209 | mg | | カリウム | 110 | 1700 | -1590 | mg | | カルシウム | 26 | 78 | -52 | mg | | マグネシウム | 16 | 190 | -174 | mg | | リン | 84 | 430 | -346 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.4 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.74 | -0.65 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.5 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 15 | 1 | 14 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 12 | 41 | -29 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-カロテン | 24 | | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 4 | 27 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | Tr | 40 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 8 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.67 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.5 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 140 | -111 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.81 | -0.43 | mg | | ビオチン | 3.2 | 8.4 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |