菓子パン類 メロンパン とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 2 | 18.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 10.4 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 8 | 11.4 | -3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 39.6 | -29.4 | g | | コレステロール | 37 | 12 | 25 | mg | | 脂質 | 10.5 | 40.4 | -29.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 40.1 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 38.2 | 18 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 38.8 | 20.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 6.1 | -4.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 43.3 | 16.6 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | ナトリウム | 210 | 41 | 169 | mg | | カリウム | 110 | 550 | -440 | mg | | カルシウム | 26 | 240 | -214 | mg | | マグネシウム | 16 | 150 | -134 | mg | | リン | 84 | 320 | -236 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.77 | -0.68 | mg | | マンガン | 0.28 | 1.14 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | 4 | 12 | -8 | μg | | セレン | 15 | 4 | 11 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 12 | 7 | 5 | μg | | レチノール | 37 | 41 | -4 | μg | | α-カロテン | 10 | 3 | 7 | μg | | β-カロテン | 24 | 26 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 28 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 43 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.6 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.64 | -0.54 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.3 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 35 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 1.18 | -0.8 | mg | | ビオチン | 3.2 | 4.9 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |