菓子パン類 メロンパン と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 10.3 | 10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 10.9 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 8 | 13.4 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 17.5 | -7.3 | g | | コレステロール | 37 | 0 | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 19.6 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 27.5 | 33.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 25.3 | 30.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 32.9 | 26.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 20.5 | -18.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 48.8 | 11.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.9 | -7.1 | g | | ナトリウム | 210 | 7 | 203 | mg | | カリウム | 110 | 1500 | -1390 | mg | | カルシウム | 26 | 35 | -9 | mg | | マグネシウム | 16 | 850 | -834 | mg | | リン | 84 | 2000 | -1916 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.6 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.48 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.28 | 15 | -14.72 | mg | | ヨウ素 | 4 | 3 | 1 | μg | | セレン | 15 | 5 | 10 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 12 | 65 | -53 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 10 | -8.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 3.12 | -3.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1 | 35 | -34 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 38 | -35.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 3.27 | -3.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 180 | -151 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 4.43 | -4.05 | mg | | ビオチン | 3.2 | 38 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |