菓子パン類 メロンパン と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 53.7 | -32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 13 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 8 | 15.5 | -7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 12.3 | -2.1 | g | | コレステロール | 37 | 45 | -8 | mg | | 脂質 | 10.5 | 13.7 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 13.9 | 46.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 12.6 | 43.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 17.1 | 42.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 14.9 | 45 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 210 | 630 | -420 | mg | | カリウム | 110 | 260 | -150 | mg | | カルシウム | 26 | 48 | -22 | mg | | マグネシウム | 16 | 24 | -8 | mg | | リン | 84 | 220 | -136 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.13 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 15 | 13 | 2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 12 | 7 | 5 | μg | | レチノール | 37 | 16 | 21 | μg | | α-カロテン | 10 | 1 | 9 | μg | | β-カロテン | 24 | 98 | -74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 8 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 100 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 24 | 16 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 27 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.6 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 9.7 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 13 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.87 | -0.49 | mg | | ビオチン | 3.2 | 2.8 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |