菓子パン類 メロンパン とアマランサス玄穀の栄養素を比較
菓子パン類 メロンパンとアマランサス玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 メロンパン | アマランサス玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.9 | 13.5 | 7.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 11.3 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 8 | 12.7 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 5 | 5.2 | g | | コレステロール | 37 | 0 | 37 | mg | | 脂質 | 10.5 | 6 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 63.5 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 56.2 | 57.8 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.6 | 59.9 | -0.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 7.4 | -5.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 64.9 | -5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 210 | 1 | 209 | mg | | カリウム | 110 | 600 | -490 | mg | | カルシウム | 26 | 160 | -134 | mg | | マグネシウム | 16 | 270 | -254 | mg | | リン | 84 | 540 | -456 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9.4 | -8.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.8 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.92 | -0.83 | mg | | マンガン | 0.28 | 6.14 | -5.86 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 15 | 13 | 2 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 12 | 59 | -47 | μg | | レチノール | 37 | 0 | 37 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 24 | 2 | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 2 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | Tr | 40 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 3.8 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.58 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 29 | 130 | -101 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 1.69 | -1.31 | mg | | ビオチン | 3.2 | 16 | -12.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |