菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ と（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプと（こんぶ類） ながこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 10 | 25 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 6.7 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 8.3 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 1.1 | 17.4 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 1.5 | 17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | | 41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | | 38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 23.7 | 16.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 36.8 | -36 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 58.5 | -18.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 21.7 | -20.8 | g | | ナトリウム | 160 | 3000 | -2840 | mg | | カリウム | 190 | 5200 | -5010 | mg | | カルシウム | 98 | 430 | -332 | mg | | マグネシウム | 18 | 700 | -682 | mg | | リン | 100 | 320 | -220 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | 6 | 210000 | -209994 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 50 | 780 | -730 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 780 | -727 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 65 | -35 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 240 | -231 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.19 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.41 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 3.7 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 38 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.2 | 0.38 | mg | | ビオチン | 2.3 | 16 | -13.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 7.6 | -7.2 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |