菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 2.3 | 32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 32 | -27.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 41.4 | -36.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 2.2 | 16.3 | g | | コレステロール | 16 | 22 | -6 | mg | | 脂質 | 19.4 | 3.7 | 15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 1.9 | 39.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 1.7 | 36.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 19.2 | 21.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 36 | -35.2 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 44.3 | -4.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 8.3 | -7.4 | g | | ナトリウム | 160 | 530 | -370 | mg | | カリウム | 190 | 2400 | -2210 | mg | | カルシウム | 98 | 280 | -182 | mg | | マグネシウム | 18 | 300 | -282 | mg | | リン | 100 | 700 | -600 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.55 | -0.47 | mg | | マンガン | 0.08 | 3.72 | -3.64 | mg | | ヨウ素 | 6 | 2100 | -2094 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 3 | 6 | -3 | μg | | モリブデン | 6 | 220 | -214 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 50 | 25000 | -24950 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 27000 | -26947 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 2300 | -2270 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.6 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 390 | -381 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 2.33 | -2.18 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 58 | -57.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 1900 | -1886 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 1.18 | -0.6 | mg | | ビオチン | 2.3 | 47 | -44.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |