菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 8.4 | 26.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 30.7 | -26.6 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 39.4 | -34.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 2.2 | 16.3 | g | | コレステロール | 16 | 21 | -5 | mg | | 脂質 | 19.4 | 3.7 | 15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 0.5 | 40.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 0.4 | 37.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 17.7 | 22.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 31.2 | -30.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 38.7 | 1.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 9.8 | -8.9 | g | | ナトリウム | 160 | 610 | -450 | mg | | カリウム | 190 | 3100 | -2910 | mg | | カルシウム | 98 | 140 | -42 | mg | | マグネシウム | 18 | 340 | -322 | mg | | リン | 100 | 690 | -590 | mg | | 鉄 | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.62 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.51 | -2.43 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1400 | -1394 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 93 | -87 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 50 | 38000 | -37950 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 43000 | -42947 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 3600 | -3570 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 4.3 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 2600 | -2591 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 1.21 | -1.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 2.68 | -2.53 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 78 | -77.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 1200 | -1186 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.93 | -0.35 | mg | | ビオチン | 2.3 | 41 | -38.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |