菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とあおのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 6.5 | 28.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 21.4 | -17.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 29.4 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 3.3 | 15.2 | g | | コレステロール | 16 | Tr | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 5.2 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 0.2 | 41.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 0.2 | 38 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 15.7 | 24.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 35.2 | -34.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 41 | -1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 17.8 | -16.9 | g | | ナトリウム | 160 | 3200 | -3040 | mg | | カリウム | 190 | 2500 | -2310 | mg | | カルシウム | 98 | 750 | -652 | mg | | マグネシウム | 18 | 1400 | -1382 | mg | | リン | 100 | 390 | -290 | mg | | 鉄 | 0.5 | 77 | -76.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.58 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.08 | 13 | -12.92 | mg | | ヨウ素 | 6 | 2700 | -2694 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 3 | 39 | -36 | μg | | モリブデン | 6 | 18 | -12 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | 50 | 20000 | -19950 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 81 | -81 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 21000 | -20947 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 1700 | -1670 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 3 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.92 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.66 | -1.51 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6.3 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 14 | -12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.5 | -0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 32 | -31.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 270 | -256 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.57 | 0.01 | mg | | ビオチン | 2.3 | 71 | -68.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 8.1 | -7.7 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |