菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とあおさ 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 16.9 | 18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 16.9 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 22.1 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 0.4 | 18.1 | g | | コレステロール | 16 | 1 | 15 | mg | | 脂質 | 19.4 | 0.6 | 18.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | | 41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | | 38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 18 | 22.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 29.1 | -28.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 41.7 | -1.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 18.7 | -17.8 | g | | ナトリウム | 160 | 3900 | -3740 | mg | | カリウム | 190 | 3200 | -3010 | mg | | カルシウム | 98 | 490 | -392 | mg | | マグネシウム | 18 | 3200 | -3182 | mg | | リン | 100 | 160 | -60 | mg | | 鉄 | 0.5 | 5.3 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.8 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.08 | 17 | -16.92 | mg | | ヨウ素 | 6 | 2200 | -2194 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | 3 | 160 | -157 | μg | | モリブデン | 6 | 23 | -17 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 50 | 2500 | -2450 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 2700 | -2647 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 220 | -190 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.1 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.48 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 16 | -14.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 180 | -166 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.44 | 0.14 | mg | | ビオチン | 2.3 | 31 | -28.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 9.9 | -9.5 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |