菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ となつめやし 乾の栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとなつめやし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | なつめやし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 24.8 | 10.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 1.2 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 2.2 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | Tr | 18.5 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 0.2 | 19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 59 | -17.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 59 | -20.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 65.4 | -24.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 7 | -6.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 71.3 | -31.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | ナトリウム | 160 | Tr | 160 | mg | | カリウム | 190 | 550 | -360 | mg | | カルシウム | 98 | 71 | 27 | mg | | マグネシウム | 18 | 60 | -42 | mg | | リン | 100 | 58 | 42 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.4 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 50 | 160 | -110 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 160 | -107 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 13 | 17 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.4 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0.3 | 6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 3 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 19 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.94 | -0.36 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 別名： デーツ
廃棄部位： へた及び核 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |