菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプと（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 85.8 | -50.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 0.8 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 1.1 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | | 18.5 | g | | コレステロール | 16 | | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 5.1 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 3.8 | 37.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 3.8 | 34.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 7.8 | 32.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | | 0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 7.6 | 32.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | ナトリウム | 160 | Tr | 160 | mg | | カリウム | 190 | 270 | -80 | mg | | カルシウム | 98 | 5 | 93 | mg | | マグネシウム | 18 | 11 | 7 | mg | | リン | 100 | 30 | 70 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 7 | 0 | 7 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 6 | 7 | -1 | μg | | レチノール | 30 | | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 150 | -150 | μg | | β-カロテン | 50 | 480 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 320 | -320 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 720 | -667 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 60 | -30 | μg | | ビタミンD | 1.9 | | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 5.2 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 2.5 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 9 | 11 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.6 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.34 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 57 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.26 | 0.32 | mg | | ビオチン | 2.3 | 2.6 | -0.3 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 170 | -170 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 別名： パプリカ
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |