菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とけし 乾の栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 3 | 32 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 20.2 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 19.3 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 47.6 | -29.1 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 49.1 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 3.3 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 3.2 | 35 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 5.8 | 34.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 16.5 | -15.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 21.8 | 18.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.8 | -5.9 | g | | ナトリウム | 160 | 4 | 156 | mg | | カリウム | 190 | 700 | -510 | mg | | カルシウム | 98 | 1700 | -1602 | mg | | マグネシウム | 18 | 350 | -332 | mg | | リン | 100 | 820 | -720 | mg | | 鉄 | 0.5 | 23 | -22.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.48 | -1.4 | mg | | マンガン | 0.08 | 6.88 | -6.8 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | 3 | 7 | -4 | μg | | モリブデン | 6 | 120 | -114 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 50 | 6 | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 6 | 47 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | Tr | 30 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 9.4 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 1.61 | -1.55 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.2 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 4.3 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 180 | -166 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.81 | -0.23 | mg | | ビオチン | 2.3 | 47 | -44.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |