菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 4.5 | 30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 25.3 | -21.2 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 26.5 | -21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 48.7 | -30.2 | g | | コレステロール | 16 | 0 | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 51.8 | -32.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 2.1 | 39.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 2 | 36.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 9 | 31.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 7.3 | -6.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 12 | 28 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.2 | -4.3 | g | | ナトリウム | 160 | 47 | 113 | mg | | カリウム | 190 | 840 | -650 | mg | | カルシウム | 98 | 44 | 54 | mg | | マグネシウム | 18 | 530 | -512 | mg | | リン | 100 | 1100 | -1000 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.5 | -6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.26 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.08 | 4.39 | -4.31 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 7 | 5 | 2 | μg | | クロム | 3 | 13 | -10 | μg | | モリブデン | 6 | 42 | -36 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 50 | 29 | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 31 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 3 | 27 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 15 | -8.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 2 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.19 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 13 | -11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 79 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.65 | -0.07 | mg | | ビオチン | 2.3 | 13 | -10.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |