菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 5.9 | 29.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 34.9 | -30.8 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 37 | -32.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 20.9 | -2.4 | g | | コレステロール | 16 | (Tr) | 16 | mg | | 脂質 | 19.4 | 22.8 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 8.7 | 32.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 8.2 | 30 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 14.7 | 25.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 16.9 | -16.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 29.3 | 10.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 灰分 | 0.9 | 5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 160 | 1 | 159 | mg | | カリウム | 190 | 2000 | -1810 | mg | | カルシウム | 98 | 160 | -62 | mg | | マグネシウム | 18 | 240 | -222 | mg | | リン | 100 | 690 | -590 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.32 | -1.24 | mg | | マンガン | 0.08 | 2.76 | -2.68 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 3 | 5 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 450 | -444 | μg | | レチノール | 30 | 0 | 30 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 50 | 50 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 53 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 4 | 26 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 15 | -8.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 9 | -8 | mg | | ビタミンK | 9 | 57 | -48 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.29 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 11 | -9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 250 | -236 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.91 | -0.33 | mg | | ビオチン | 2.3 | 29 | -26.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |