菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 2.9 | 32.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 17.8 | -13.7 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 20.2 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 2.7 | 15.8 | g | | コレステロール | 16 | 64 | -48 | mg | | 脂質 | 19.4 | 3.7 | 15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 29.7 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 27.9 | 10.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 37.2 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 37.1 | 2.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 35.6 | -34.7 | g | | ナトリウム | 160 | 13000 | -12840 | mg | | カリウム | 190 | 560 | -370 | mg | | カルシウム | 98 | 72 | 26 | mg | | マグネシウム | 18 | 55 | -37 | mg | | リン | 100 | 230 | -130 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 6 | 3700 | -3694 | μg | | セレン | 7 | 27 | -20 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 12 | -6 | μg | | レチノール | 30 | 10 | 20 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 50 | 1200 | -1150 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 2100 | -2047 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 180 | -150 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 8.3 | -6.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 1.5 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0.1 | 6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 100 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.29 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 5.7 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 9.3 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 5.4 | -5.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 140 | -126 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.93 | -0.35 | mg | | ビオチン | 2.3 | 4.7 | -2.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 33.8 | -33.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |