菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ とケーキ・ペストリー類 シュークリームの栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプとケーキ・ペストリー類 シュークリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 56.3 | -21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 5.3 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 6 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 10.4 | 8.1 | g | | コレステロール | 16 | 200 | -184 | mg | | 脂質 | 19.4 | 11.4 | 8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 25.3 | 16.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 23.8 | 14.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 26.8 | 13.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 40 | 25.5 | 14.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | ナトリウム | 160 | 73 | 87 | mg | | カリウム | 190 | 100 | 90 | mg | | カルシウム | 98 | 65 | 33 | mg | | マグネシウム | 18 | 7 | 11 | mg | | リン | 100 | 70 | 30 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | 6 | 12 | -6 | μg | | セレン | 7 | 4 | 3 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 6 | 6 | 0 | μg | | レチノール | 30 | 150 | -120 | μg | | α-カロテン | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 50 | 13 | 37 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 15 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 130 | -100 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.8 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 0.2 | 6.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 9 | 8 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 1.6 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 27 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.91 | -0.33 | mg | | ビオチン | 2.3 | 3.5 | -1.2 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |