菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 5.3 | 29.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 9.5 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 10.9 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 17.7 | 0.8 | g | | コレステロール | 16 | 17 | -1 | mg | | 脂質 | 19.4 | 18.5 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41.4 | 57 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 | 52.1 | -13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.5 | 54.7 | -14.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 40 | 58.6 | -18.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.7 | -5.8 | g | | ナトリウム | 160 | 2300 | -2140 | mg | | カリウム | 190 | 190 | 0 | mg | | カルシウム | 98 | 190 | -92 | mg | | マグネシウム | 18 | 25 | -7 | mg | | リン | 100 | 110 | -10 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | 6 | 5 | 1 | μg | | セレン | 7 | 22 | -15 | μg | | クロム | 3 | 9 | -6 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 30 | 2 | 28 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | 50 | 260 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 53 | 290 | -237 | μg | | レチノール活性当量 | 30 | 26 | 4 | μg | | ビタミンD | 1.9 | 0.2 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 3.1 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 7.5 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 4 | -3 | mg | | ビタミンK | 9 | 17 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.9 | -0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.61 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 16 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.3 | 0.28 | mg | | ビオチン | 2.3 | 2.3 | 0 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 5.8 | -5.4 | g | | 備考 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |