菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプと（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 9.5 | 42.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 5.1 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 6 | 5.8 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 1 | 5.3 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.1 | 1.3 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 0.1 | 33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 0.1 | 31 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 9.7 | 24.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 32.1 | -31.5 | g | | 糖アルコール | | 23.4 | -23.4 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 64.3 | -30.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 19.1 | -18.3 | g | | ナトリウム | 83 | 2600 | -2517 | mg | | カリウム | 110 | 6100 | -5990 | mg | | カルシウム | 71 | 780 | -709 | mg | | マグネシウム | 11 | 530 | -519 | mg | | リン | 120 | 180 | -60 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 19 | 200000 | -199981 | μg | | セレン | 14 | 2 | 12 | μg | | クロム | 0 | 14 | -14 | μg | | モリブデン | 8 | 11 | -3 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 1600 | -1597 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 43 | -39 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 1600 | -1595 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 130 | -44 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 110 | -105 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.31 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.3 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 240 | -206 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.35 | 0.47 | mg | | ビオチン | 8.9 | 9.7 | -0.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 29 | -29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.6 | -6.4 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |