菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 2.3 | 49.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 32 | -26.6 | g | | たんぱく質 | 6 | 41.4 | -35.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 2.2 | 4.1 | g | | コレステロール | 140 | 22 | 118 | mg | | 脂質 | 7.1 | 3.7 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 1.9 | 31.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 1.7 | 29.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 19.2 | 15.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 36 | -35.4 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 44.3 | -10.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 8.3 | -7.5 | g | | ナトリウム | 83 | 530 | -447 | mg | | カリウム | 110 | 2400 | -2290 | mg | | カルシウム | 71 | 280 | -209 | mg | | マグネシウム | 11 | 300 | -289 | mg | | リン | 120 | 700 | -580 | mg | | 鉄 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.6 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.55 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.09 | 3.72 | -3.63 | mg | | ヨウ素 | 19 | 2100 | -2081 | μg | | セレン | 14 | 9 | 5 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 8 | 220 | -212 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 3 | 25000 | -24997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 980 | -976 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 27000 | -26995 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 2300 | -2214 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.6 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 390 | -385 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 2.33 | -2.18 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 58 | -57.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 1900 | -1866 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 1.18 | -0.36 | mg | | ビオチン | 8.9 | 47 | -38.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |