菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ とあおのり 素干しの栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプとあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 6.5 | 45.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 21.4 | -16 | g | | たんぱく質 | 6 | 29.4 | -23.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 3.3 | 3 | g | | コレステロール | 140 | Tr | 140 | mg | | 脂質 | 7.1 | 5.2 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 0.2 | 33.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 0.2 | 30.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 15.7 | 18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 35.2 | -34.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 41 | -7.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 17.8 | -17 | g | | ナトリウム | 83 | 3200 | -3117 | mg | | カリウム | 110 | 2500 | -2390 | mg | | カルシウム | 71 | 750 | -679 | mg | | マグネシウム | 11 | 1400 | -1389 | mg | | リン | 120 | 390 | -270 | mg | | 鉄 | 0.7 | 77 | -76.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.58 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.09 | 13 | -12.91 | mg | | ヨウ素 | 19 | 2700 | -2681 | μg | | セレン | 14 | 7 | 7 | μg | | クロム | 0 | 39 | -39 | μg | | モリブデン | 8 | 18 | -10 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | 3 | 20000 | -19997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 81 | -77 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 21000 | -20995 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 1700 | -1614 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 3 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.92 | -0.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.66 | -1.51 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.3 | -6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 14 | -12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.5 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 32 | -31.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 270 | -236 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.57 | 0.25 | mg | | ビオチン | 8.9 | 71 | -62.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 8.1 | -7.9 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |