菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ ととうがらし 果実 生の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプととうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | とうがらし 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 75 | -22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 2.9 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 6 | 3.9 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 1.3 | 5 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.1 | 3.4 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 7.7 | 25.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 7.7 | 23.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 9.2 | 25.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 10.3 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 16.3 | 17.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 83 | 6 | 77 | mg | | カリウム | 110 | 760 | -650 | mg | | カルシウム | 71 | 20 | 51 | mg | | マグネシウム | 11 | 42 | -31 | mg | | リン | 120 | 71 | 49 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.27 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 19 | | 19 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 3 | 6600 | -6597 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 2200 | -2196 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 7700 | -7695 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 640 | -554 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 8.9 | -8.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 27 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.36 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1 | -0.94 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 41 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 0.95 | -0.13 | mg | | ビオチン | 8.9 | | 8.9 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |