菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 5.7 | 46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 10.2 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 6 | 13 | -7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 11.6 | -5.3 | g | | コレステロール | 140 | 8 | 132 | mg | | 脂質 | 7.1 | 12.2 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | | 33.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | | 31.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 29.8 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 36.9 | -36.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 63.3 | -29.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.8 | -5 | g | | ナトリウム | 83 | 40 | 43 | mg | | カリウム | 110 | 1700 | -1590 | mg | | カルシウム | 71 | 540 | -469 | mg | | マグネシウム | 11 | 220 | -209 | mg | | リン | 120 | 400 | -280 | mg | | 鉄 | 0.7 | 29 | -28.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.8 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.09 | 4.84 | -4.75 | mg | | ヨウ素 | 19 | 5 | 14 | μg | | セレン | 14 | 18 | -4 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 8 | 42 | -34 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 3 | 380 | -377 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 390 | -385 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 32 | 54 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.4 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 86 | -81 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.25 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 8.7 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.59 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 34 | 60 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 2.06 | -1.24 | mg | | ビオチン | 8.9 | 28 | -19.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |