菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 52.2 | 10.3 | 41.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 10.9 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 6 | 13.4 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.3 | 17.5 | -11.2 | g | | コレステロール | 140 | 0 | 140 | mg | | 脂質 | 7.1 | 19.6 | -12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 27.5 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.1 | 25.3 | 5.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.6 | 32.9 | 1.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 20.5 | -19.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 33.9 | 48.8 | -14.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.9 | -7.1 | g | | ナトリウム | 83 | 7 | 76 | mg | | カリウム | 110 | 1500 | -1390 | mg | | カルシウム | 71 | 35 | 36 | mg | | マグネシウム | 11 | 850 | -839 | mg | | リン | 120 | 2000 | -1880 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.6 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 5.9 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.09 | 15 | -14.91 | mg | | ヨウ素 | 19 | 3 | 16 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 8 | 65 | -57 | μg | | レチノール | 91 | 0 | 91 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 0 | 86 | μg | | ビタミンD | 1.4 | | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 10 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 3.12 | -3.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.21 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 35 | -34.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 38 | -36.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 3.27 | -3.21 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 34 | 180 | -146 | μg | | パントテン酸 | 0.82 | 4.43 | -3.61 | mg | | ビオチン | 8.9 | 38 | -29.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |